Cuál es la edad REAL de tu cuerpo?

Según profesionales de la salud, el cuerpo humano está diseñado para vivir hasta 114 años sin problemas. Entonces, ¿Por qué la media de mortalidad se sitúa alrededor de los 80 años?

La mayoría de las veces la Edad Cronológica (la que se calcula con la fecha de nacimiento) no coincide con la Edad Biológica, muchas veces considerada la Edad Real de las personas. Personas que parecen mayores de lo que realmente son u otras que parecen más jóvenes. Esto se debe a la calidad de vida de cada uno, de sus hábitos y costumbres, del cuidado de su salud y principalmente de su nivel de estrés. 

¿Pero porqué hay que ser joven (pero joven de verdad) “por dentro”?

Atención a esta premisa: el aspecto físico externo no es un indicador fiable del estado de salud interno. Cuando vamos a comprar un automóvil de segunda mano sabemos que no debemos guiarnos únicamente por la deslumbrante carrocería: el carburador, los manguitos, la batería… reflejan la verdadera edad del vehículo. Gente de magnífico aspecto exterior cae fulminada tras un ataque cardíaco o sufre súbitamente una embolia cerebral.

De esta idea nace el concepto de “edad biológica”, que avanza a un ritmo distinto del de la “edad cronológica”, la que empieza a contar desde que nacemos. La edad biológica es la relativa al estado funcional de nuestros tejidos y órganos, y por tanto, un concepto fisiológico. Veamos dónde debemos mirar para encontrar respuesta a la pregunta “¿cuántos años tiene nuestro cuerpo?”

Para empezar, no tiene por qué ser igual para cada parte de nuestro organismo. Cada órgano y tejido envejece a su ritmo. Y por otra parte, no los tratamos igual a todos. Podemos comer muy mal, o dormir poco, o ejercitar poco la mente, o fumar, etc. Distintas actividades, costumbres, usos y mal usos, inducen a un envejecimiento a distinta velocidad en según  qué tejidos. No olvidemos, que la vida la experimentamos a través de nuestro sistema nervioso. Los ajustes quiroprácticos rejuvenecen nuestro sistema nervioso y por tanto, ayudan a la rápida regeneración del cuerpo de forma global. Podemos tener un corazón joven, pero unos riñones ancianos; o un sistema inmunitario debilitado y una mente despejada. Determinar con precisión nuestra edad biológica puede ayudarnos a entender y conservar nuestra salud. Al fin y al cabo, es nuestro vehículo.

Con el siguiente test se puede calcular de forma muy efectiva la edad real de una persona, en base a algunos de sus hábitos y costumbres. El formulario original es utilizado por especialistas en prestigiosas clínicas de Europa y ha sido creado por un grupo multidisciplinario de investigadores de la salud. Sólo tienes que escoger una de las opciones y sumar o restar el resultado a tu edad.

¿Con cuántos amigos compartes tus problemas?

- Con ninguno (un año más viejo, +1) 
- Con uno a tres amigos (medio año más joven, -0,5)

- Con cuatro o más (un año más joven, -1)

¿Cuántos abrazos o besos recibes por semana?

- Ninguno (un año más viejo, +1)
- De uno a tres (medio año más joven, -0,5)
- Cuatro o más (un año más joven, -1)

¿A qué edad crees que vas a morir?

- Antes de los 75 (dos años más viejo, +2)
- Entre los 76 y los 90 (un año más viejo, +1)
- Entre los 91 y 99 (+0)
- Después de los 100 (dos años más joven, -2)

¿Puedes tocarte los talones con tus piernas rectas?

- Fácilmente (-1, un año más joven)
- Si empujo un poco (0)
- Casi puedo (medio año más viejo, +0,5)
- Entre 2 y 5 cm. (+1)
- Ni de cerca (+2)

¿Cuál es la forma de tu cuerpo?

- Obesa (+3)
- Claro sobrepeso (+2)
- Cinco kilos de sobrepeso (+1)
- Perfecta para mi altura (-1,5)
- Por debajo del peso (-1)

¿Cómo de grande es tu barriga?

- No puedo notar su forma total de lo grande que es (+1)
- Redonda (+0,5)
- Casi chata (+0)
- Chata (-0,5) 0

¿Recibes o has recibido alguna vez ajustes quiroprácticos?

- Me ajusto desde hace más de 2 años (-1)

- Me ajusto desde hace menos de 2 años (-0,5)

- Nunca me he ajustado (0)

¿Con qué frecuencia sientes cansancio?

- Casi todos los días (+2)
- Casi todos los días después de almorzar (+1.5)
- A veces (+0.5)
- Nunca (-1)

¿Fumas?

- No, nunca fumé (-3)
- Dejé hace 5 años o más (-2)
- Dejé hace 3 a 5 años (-1)
- Dejé hace uno a tres años (+0)